Autore / Flora Lovati
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![Illustrazione che rappresenta la descrizione di Rick Hanson: i tre animali nella nostra mente. La lucertola, il topo e la scimmia.]()
I tre animali nella nostra mente
Scopri come nutrirli con la pratica di Rick Hanson guidata da Alice Baroni.
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![Da dove vengono le cose che usiamo? Un gioco basato sulla Mindfulness per insegnare la Gratitudine ai bambini.]()
Prendiamoci un Caffè
Il gioco collaborativo “Prendiamoci un Caffè” aiuterà il tuo piccolo ad integrare io e noi, a percepirsi come parte di una relazione amorevole, di una famiglia, di una comunità.
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![Illustrazione di una bambina al parco che insegue le bolle di sapone.]()
Se sei agitato, fai le bolle
Può apparire strano che qualcosa di così sottile come il respiro, abbia effetti così profondi nella nostra vita.
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![Illustrazione di un papà che tiene in braccio il suo bambino, durante la notte, camminando per la stanza.]()
Come essere mindful con un neonato in braccio.
Allenati a diventare, per il tuo bambino, un porto sicuro. Quello spazio calmo nel quale può riposare, quel contenitore che accoglie tutte le sue emozioni.
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![Illustrazione di un barattolo di lievito madre a gambe incrociate che fa meditazione.]()
La Meditazione del Lievito Madre
Hai bimbi piccoli e non hai il tempo per meditare? Impasta consapevolmente.
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![Illustrazione di un bambino che abbraccia la gamba della mamma mentre cucina.]()
Cucinare insieme.
Per chi ha bambini molto piccoli il momento di preparare la cena è spesso uno dei più complicati: scopriamo insieme come renderlo più semplice, e soprattutto piacevole.
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![Se vuoi che il tuo bambino diventi autonomo nel soffiarsi il naso, puoi proporgli un gioco progettato in modo collaborativo.]()
Gioco per imparare a soffiare il nasino
Se vuoi che il tuo bambino diventi autonomo nel soffiarsi il naso, puoi proporgli un gioco progettato in modo collaborativo.
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![Illustrazione di un bambino seduto su un tappeto mentre gioca ad infilare i tappi di barattoli nella fessura di una scatola di cartone.]()
Gioco dei tappi
É un gioco di ispirazione Montessoriana perfetto per una giornata di pioggia e si può realizzare a costo zero con materiali che comunemente si trovano nelle case.
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![Illustrazione di un bambino che gioca con il baraccio del suo papà mentre si riposa.]()
Gioco dei papà mentre dormono
In alcune occasioni come ad esempio a fine giornata non abbiamo più energie per giocare con i nostri bimbi, e magari questo ci sentiamo in colpa. Ma per il loro benessere non occorre fare grandi cose: la chiave è la nostra presenza.
