Tag / cucina
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![Illustrazione Bambini e Mindful Eating: 8 principi per aiutare il tuo bambino ad avere un buon rapporto con il cibo, mangiare in maniera intuitiva e saper ascoltare i segnali di fame e sazietà.]()
Bambini e Mindful Eating
8 principi per supportare il tuo bambino nello sviluppo di maggiore consapevolezza verso il cibo, e per aiutarlo ad onorare il proprio corpo.
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Il ristorante
Questa attività consiste nel trasformare la propria casa in un ristorante. I genitori saranno i clienti, mentre i bambini saranno i proprietari…
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![Da dove vengono le cose che usiamo? Un gioco basato sulla Mindfulness per insegnare la Gratitudine ai bambini.]()
Prendiamoci un Caffè
Il gioco collaborativo “Prendiamoci un Caffè” aiuterà il tuo piccolo ad integrare io e noi, a percepirsi come parte di una relazione amorevole, di una famiglia, di una comunità.
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![Illustrazione di un barattolo di lievito madre a gambe incrociate che fa meditazione.]()
La Meditazione del Lievito Madre
Hai bimbi piccoli e non hai il tempo per meditare? Impasta consapevolmente.
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![Illustrazione di un bambino che abbraccia la gamba della mamma mentre cucina.]()
Cucinare insieme.
Per chi ha bambini molto piccoli il momento di preparare la cena è spesso uno dei più complicati: scopriamo insieme come renderlo più semplice, e soprattutto piacevole.
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