Tag / prendersi cura di se
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![Illustrazione di un barattolo di lievito madre a gambe incrociate che fa meditazione.]()
La Meditazione del Lievito Madre
Hai bimbi piccoli e non hai il tempo per meditare? Impasta consapevolmente.
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![Illustrazione di un bambino che gioca con il baraccio del suo papà mentre si riposa.]()
Gioco dei papà mentre dormono
In alcune occasioni come ad esempio a fine giornata non abbiamo più energie per giocare con i nostri bimbi, e magari questo ci sentiamo in colpa. Ma per il loro benessere non occorre fare grandi cose: la chiave è la nostra presenza.
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